Ausgabe 145 – April / Mai 2024: Die Frühlingsausgabe nimmt dich mit zu den feinstofflichen Ebenen des Daseins: Hier erfährst du mehr über die Chakras, die Koshas und die indische Marma-Therapie. Natürlich findest du neben ganz viel Praxis auch spannende Interviews, zentrale Aspekte der Yogaphilosophie und vieles mehr.
Achtsamkeit
Nicht-Wissen aushalten
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Die neue YOGA AKTUELL
Yoga-Praxis
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Praxis am Abend: Wie du den Tag mit Yoga ausklingen lassen kannst, auch wenn wenig Zeit ist. Wie wunderbar es doch ist, wenn man den Tag mit einer Yogapraxis ausklingen lassen oder sogar abschließen kann....
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In den Wechseljahren fährt unsere Energie oft Achterbahn. Manchmal...
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Vegane Weihnachten
Köstlich, himmlisch, feierlich: Kulinarische Highlights für deine Festtage! Weihnachten ist das Fest der Liebe, des Zusammenkommens und des guten Essens! Wenn die festliche Stimmung und der Duft weihnachtlicher Gewürze das Haus erfüllen, werden Kindheitserinnerungen wach. An...
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Weihrauch & Myrrhe
Sowohl heilkundlich als auch spirituell seit alten Zeiten von großer Bedeutung: Die beiden begehrten Harze sind in vielerlei Hinsicht kostbar und darüber hinaus reich an Symbolik. Weihrauch und Myrrhe – zweifelsohne gehören diese beiden Baumharze zu den...
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Die Vitalpunkte und die bei ihnen ansetzende Heiltradition – eine Schilderung auf der Basis langjähriger eigener Praxis. Die Wissenschaft der Marma-Therapie geht weit zurück in die indische Medizingeschichte. Wahrscheinlich ist sie schon über dreitausend Jahre alt. Die...
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Der Geist, der stets verneint
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Spiritualität
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… in den Upanishaden und im Tantra: über die tantrischen Kanchukas im Vergleich zur spätvedischen Lehre von den Hüllen unseres Seins. Als Koshas werden im Yoga die unterschiedlichen Schichten bezeichnet, mit denen...
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Schatten erkennen, hinderliche Prägungen auflösen, Verletzungen heilen: verschiedene Ansätze...
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